Drew Barrymore tidak pernah menghindar dari kamera. Sejak dia muncul di layar kami sebagai Gertie yang berusia enam tahun yang nakal dan imut di ET, Drew tidak takut menunjukkan aslinya, baik di dalam maupun di luar layar.
Dan saat ini, Drew yang sudah dewasa memiliki pola pikir yang paling inspiratif dan menyegarkan terhadap penuaan dan perimenopause, dan dia sering berbagi pelajaran penting di usia paruh baya untuk kita semua pelajari.
1. Perimenopause adalah masa ketahanan, bukan perjuangan
Bulan lalu, dalam upaya untuk menunjukkan keaslian dan kesediaannya untuk mengungkap realitas perimenopause, Drew melepas ekstensi rambutnya di siaran langsung TV saat mewawancarai Pamela Anderson yang menjadi tamu di Tdia Pertunjukan Drew Barrymore.
'Maaf, jika kami benar-benar jujur di sini,' kata Drew dalam klip itu sambil mencabut ekstensinya, 'gejala perimenopause lain yang sangat mengagumkan adalah Anda mulai kehilangan rambut.'
Kejujuran Drew tentang perjalanan kerontokan rambut pada masa perimenopause menegaskan kembali bahwa menunjukkan penerimaan diri dan kasih sayang pada diri sendiri adalah cara untuk mendekati perubahan di usia paruh baya. Alih-alih melihat perimenopause sebagai sebuah rintangan, Drew memperlakukannya sebagai tahap baru yang harus dijalani dan masa ketahanan, bukan perjuangan.
2. Terbuka dengan teman tentang gejalanya
Sebelum mengakui rambutnya yang terang, Drew telah melakukan diskusi terbuka tentang gejala perimenopausenya selama lebih dari setahun sekarang. Maret lalu dia berbicara dengan Gayle King CBS Pagi tentang bagaimana dia menyadari bahwa dia berada dalam masa perimenopause ketika dia “mulai menstruasi setiap dua minggu”.
Drew bahkan berbagi pengalaman hot flash perimenopause pertamanya saat mewawancarai Jennifer Aniston dan Adam Sandler di acara TV-nya.
MEMBACA: Tidak ada yang memberitahuku bahwa menopause akan berdampak pada persahabatanku
Kesediaan Drew untuk tertawa dan menceritakan gejala-gejala perimenopausenya kepada teman-temannya adalah bukti bahwa bersikap terbuka terhadap mereka membuat perjalanannya menjadi tidak terlalu menakutkan.
3. Memperjuangkan perawatan diri dan kesehatan
Drew sering berbincang tentang bagaimana dia belajar memprioritaskan perawatan diri selama perimenopause, apakah itu berarti meluangkan waktu untuk kesehatan mental, berinvestasi dalam ritual perawatan kulit, atau menerapkan kebiasaan gaya hidup yang lebih sehat.
Dia juga membuka Instagram tentang peran barunya sebagai duta merek untuk suplemen kesehatan yang menjanjikan bantuan dari gejala perimenopause.
Kellyann &ME Peri + Menopause adalah suplemen harian yang terbuat dari beberapa bahan alami yang menjanjikan untuk mendukung metabolisme, meredakan hot flashes dan keringat malam, serta membantu mengatasi kecemasan dan tidur.
Drew menjelaskan dalam postingan Instagram kemitraan berbayar, bahwa suplemen tersebut memberinya “hasil yang luar biasa luar biasa” dan bahwa dia telah “mendapatkan kekuatan saya kembali dan saya merasa luar biasa.”
4. Rangkullah penuaan dan dorong putri Anda untuk melakukannya juga!
Drew memberdayakan semua wanita untuk melihat keindahan dalam penuaan dan mendorong wanita dari segala usia untuk menerima apa yang disebut 'ketidaksempurnaan' mereka, baik mereka berada dalam masa perimenopause atau tidak.
Dalam video Tik Tok yang disponsori oleh merek kecantikan, Dove yang meluncurkan kampanye #Faceof10 untuk mengatasi masalah gadis remaja yang menggunakan perawatan kulit anti penuaan, Drew memukau wajahnya dengan glitter, perhiasan, dan stiker sambil memperjuangkan penuaan.
“Jika beruntung, Anda akan bertambah tua,” katanya dalam video. “Jangan pernah takut menjadi tua, karena ini adalah hak istimewa, kita harus memikirkan pesan-pesan yang memberdayakan perempuan dan juga membuat gadis-gadis muda tahu bahwa masih banyak jalan yang harus mereka tempuh.”
5. Beri diri Anda istirahat
Drew membuka tentang kondisi kesehatan mentalnya selama perimenopause dengan aktris Gabrielle Union di acara TV-nya. Mengakui bahwa dia “berjuang keras” secara mental.
“Anda mengalami rollercoaster emosional, dan Anda tidak tahu apa yang terjadi, dan tidak ada indikator di sana yang dapat membantu Anda memahaminya, jadi Anda hanya melakukan apa pun yang Anda bisa untuk menjadi lebih tenang sehingga Anda akan menjadi lebih baik. untuk dirimu sendiri, dan juga orang-orang di sekitarmu.”
