Berita Wanita Gen Z Ungkap Bagaimana Rasanya Tinggal di 'Rumah Tangga Serba Almond'

Seorang wanita Gen Z baru-baru ini menjadi viral di TikTok setelah membagikan tayangan slide gambar yang menampilkan isi lemari es dan lemarinya.

Dalam postingan tersebut, Helen Humphrey-Taylor, 21, (@helentaylorrr), memamerkan kaleng tuna, kue jagung tanpa garam, dada ayam yang “berlimpah” dan selai kacang yang cukup untuk persiapan menghadapi hari kiamat, mengacu pada rumahnya dalam keterangan sebagai sebuah “rumah tangga almond.”

Di TikTok, tren “ibu almond” melibatkan orang tua yang mengikuti diet ketat dan berupaya memaksakannya pada anak-anak mereka. Humphrey-Taylor, seorang konsultan ritel, menegaskan hal ini tidak terjadi di rumahnya di Inggris.

“Istilah 'almond' dapat digunakan dengan cara yang sangat negatif, dan saya ingin menekankan bahwa rumah tangga saya sama sekali tidak membatasi seperti yang diasumsikan sebagian orang,” katanya. Minggu Berita. “Maksudku 'almond' dalam cara yang paling sehat dan membahagiakan!”

Humphrey-Taylor memposting tayangan slide tersebut pada 3 November, dan sejak itu telah ditonton lebih dari 1,9 juta kali. Gambar lainnya termasuk laci lemari es untuk alpukat, kaleng kombucha, salmon, tiga wadah besar yogurt Yunani, semangkuk buah berisi pisang, dan roti penghuni pertama buatan sendiri.

Humphrey-Taylor, yang tinggal bersama orang tua dan kakak perempuannya, mengatakan pola makan mereka tidak selalu seperti itu. Orang tuanya mulai berlari beberapa tahun yang lalu, dan dia menerapkan gaya hidup yang lebih sehat saat tinggal di Australia.

“Saya membawa banyak kebiasaan sehat ke rumah,” katanya, seraya menambahkan: “Kami menjadi lebih sadar akan kesehatan sejak pandemi virus corona, dan kami juga memiliki lebih banyak waktu di rumah untuk menyiapkan makanan dari awal.

“Kami menemukan betapa lebih bermanfaatnya mengonsumsi makanan rumahan dengan menggunakan makanan utuh dari awal.”

National Frozen and Refrigerated Foods Association melaporkan bahwa 54 persen dari 8.016 konsumen mengatakan mereka lebih fokus memasak makanan di rumah, dan 49 persen mengatakan mereka terus mencari makanan baru untuk dicoba sejak pandemi ini.

Humphrey-Taylor berkata: “Kelebihan hidup dalam rumah tangga 'almond' adalah, tentu saja, ketika membuat makanan, mereka akan selalu sehat dan sehat.

“Kami juga saling memotivasi untuk tetap sehat, berlari, makan sehat, dan lain-lain. Dikelilingi oleh energi tersebut 24/7 adalah hal yang positif.”

Reaksi TikTok

Postingan Humphrey-Taylor telah mendapat lebih dari 1.900 komentar, dengan pengguna TikTok mengungkapkan rasa iri dan pujian atas isi dapurnya.

Salah satu pemirsa menulis, “Saya harap saya tumbuh seperti ini; sangat sulit untuk keluar dari kebiasaan tidak sehat, terutama ketika selalu ada makanan ringan yang tidak sehat,” sementara yang lain menambahkan, “Saya sangat rela tinggal di rumah seperti ini. “

“Ini bukan almond, ini KAYA,” komentar salah satu pengguna.

“Satu-satunya dugaan yang terpikir oleh saya adalah bahwa makan sehat bisa jadi cukup mahal,” kata Humphrey-Taylor. “Dibutuhkan banyak waktu dan tenaga untuk membuat makanan dari awal (terutama penghuni pertama). Ini tidak sesuai dengan gaya hidup banyak orang, dan saya hargai.”

Junk food mungkin menarik lebih banyak orang karena biayanya. Menurut Laporan Rencana Pangan dan Biaya Pangan Departemen Pertanian AS untuk bulan September, sebuah keluarga beranggotakan empat orang menghabiskan sekitar $984,60 setiap bulan untuk belanjaan. Hal ini didasarkan pada asumsi bahwa semua makanan dan jajanan disiapkan di rumah dengan mengikuti Pola Pola Makan Sehat Ala Amerika.

Meskipun banyak pengguna yang memuji keluarga yang menerapkan pola makan bersih, satu orang menulis: “Apakah saya satu-satunya yang tidak menyukai ini? Saya tumbuh di rumah tangga yang terbuat dari almond dan hal ini menghancurkan hubungan saya dengan makanan. Saya benar-benar makan 'junk food' secara berlebihan. ' setiap ada kesempatan yang kudapat. setiap menginap atau berpesta.”

Saran Ahli

Memiliki orang tua “almond” dapat menimbulkan konsekuensi serius bagi sebagian individu. Insiyah Amiji, pakar pediatrik dan penasihat situs parenting Baby Toddler Kids, berbicara dengan Minggu Berita tentang masalah ini.

“Pertama, meskipun niat mereka mungkin berakar pada keinginan yang terbaik untuk kesehatan, energi, dan kesejahteraan anak-anak mereka. Hal ini terkadang bisa menjadi bumerang, menciptakan hubungan yang rumit antara anak-anak dan makanan,'' katanya.

''Ketika seorang anak tumbuh besar dengan menyaksikan orang tuanya terus-menerus mengamati pilihan makanan atau memberi label moral pada makanannya (makanan 'baik' versus 'buruk'), hal itu membentuk cara mereka berpikir tentang makanan dan diri mereka sendiri,” lanjutnya. “Anak-anak adalah spons; mereka menangkap isyarat-isyarat ini dan dapat menginternalisasikan gagasan bahwa harga diri terkait dengan kebiasaan makan. Hal ini dapat menimbulkan masalah seperti rasa bersalah setelah makan atau bahkan pola makan yang tidak teratur seiring bertambahnya usia. Ini bukan hanya tentang makanan yang dipilih tetapi pelajaran tak terucapkan di baliknya.”

''Orang tua mungkin percaya bahwa mereka mempromosikan 'gaya hidup sehat', namun keseimbangan adalah hal yang benar-benar sehat. Anak-anak memang perlu merasa bahwa makanan adalah bahan bakarnya, tetapi juga tidak apa-apa menikmati kue atau es krim tanpa merasa seolah-olah mereka telah melakukan kesalahan. Ini tentang menciptakan lingkungan di mana pilihan nutrisi dinormalisasi, bukan ditakuti,'' kata Amiji.

Dia menambahkan: ''Jadi, bisakah 'ibu almond' berkontribusi pada hubungan yang tegang dengan makanan? Tentu saja, tapi dengan kesadaran dan dialog terbuka, ada peluang untuk perubahan yang menjauhi kekakuan dan menuju pendekatan makan yang lebih positif dan seimbang.”

Jika Anda memiliki dilema keluarga, beri tahu kami melalui life@newsweek.com. Kami dapat meminta saran dari para ahli, dan cerita Anda dapat ditampilkan di Newsweek.